入院日記【入院6日目】2024年11月3日
2025年1月3日 kkrcrisis119 心クライシス
朝食＆朝電 to 実家（罰ゲーム） 朝一、頭痛指数は20 (AM6:58) 今月は先生の朝の巡回ないみたい。休みかな？昨日の散歩の事を話そうと思ってたのに、少し寂しい …
入院日記【入院7日目】2024年11月4日
2025年1月6日 kkrcrisis119 心クライシス
睡眠と朝一の体調 PM9時には就寝してAM4:15頃、中途覚醒。その後、起床時間の6時まで眠れず・・・まあ、それでも目覚めは良好で気分は悪くない。 頭痛指数； 20 …
入院日記【入院8日目】2024年11月5日
2025年1月8日 kkrcrisis119 心クライシス
イヤーな目覚め 昨晩はPM9:00就寝し、AM1:45に一度目が覚める。その後、3時、5時と二回目が覚め、起床ラッパの6時までウトウトしてた。 起床時に頭痛が悪化傾向 …
入院日記【入院９日目】2024年11月6日
2025年1月14日 kkrcrisis119 心クライシス
喧噪の夜と怒りの朝 睡眠； AM1:30に一度目が覚める。その後、AM４時くらいににもう一度目覚めて、AM5:45までウトウト… 精神病院の夜～早朝という時間帯は、時 …
入院日記【入院10日目】2024年11月７日
2025年1月16日 kkrcrisis119 心クライシス
マウスピースに助けられた快眠 PM9:00就寝し、AM1:30にいちど自覚める。その後、４時までなんとか寝る。AM6:00までウトウトしたり、瞑想していたら起床時間となった …
未分類【入院11日目】2024年11月8日
2025年1月21日 kkrcrisis119 心クライシス
朝の目覚めはポジティブな想い 頭痛指数；10。だいぶ楽♪ 睡眠；AM2:30くらいに目覚めてそのあと眠れず。ただし、起床ラッパも6:00 時点で目覚めと気分は良い。
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