入院日記【入院９日目】2024年11月6日 2025年1月14日 kkrcrisis119 心クライシス 喧噪の夜と怒りの朝 睡眠； AM1:30に一度目が覚める。その後、AM４時くらいににもう一度目覚めて、AM5:45までウトウト… 精神病院の夜～早朝という時間帯は、時 …
入院日記【入院10日目】2024年11月７日 2025年1月16日 kkrcrisis119 心クライシス マウスピースに助けられた快眠 PM9:00就寝し、AM1:30にいちど自覚める。その後、４時までなんとか寝る。AM6:00までウトウトしたり、瞑想していたら起床時間となった …
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